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心脑血管病如何防治？
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答：预防心脑血管疾病，平时要管理好血糖，血压血脂，饮食要注意，不要吃高脂肪、高胆固醇食物，低盐、低脂饮食，合理膳食，营养均衡，戒烟戒酒，不熬夜。尤其是中老年人，由于现在身体各个器官的退化，很有可能会因为这些不当的饮食导致心脑血管疾病，还要注意胆固醇和热量的食物，积极的控制体重，多做一些适当的体育锻炼，多吃一些蔬菜和水果，能够促进新陈代谢，促进血液循环，还要保持心情的舒畅。
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